ปัญหาท้องผูก กับหนุ่มสาวออฟฟิศ
ปัจจุบันปัญหาท้องผูก กลายเป็นปัญหาใหญ่อันดับต้นๆของหนุ่มสาวสังคมเมืองยุคใหม่ โดยพบว่ากว่า 80% ของหนุ่มสาวชาวออฟฟิศต่างเขินและอายเกินกว่าที่จะปรึกษาเพื่อนหรือแพทย์ ซึ่ง
สาเหตุของปัญหามาจากวิถีชีวิต (Lifestyle) ของพวกเขานั้นเองเช่น
- ทานผักและผลไม้ที่เป็นแหล่งสำคัญของ เมดิเคิลไฟเบอร์น้อยเกินไป
- ดื่มน้ำน้อยลง ดื่มชาเขียวขวด ชานมไขมุก และกาแฟสดกันมากขึ้น ซึ่ง เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ท้องผูก
- ออกกำลังกายน้อยลง เที่ยวกลางคืนมากขึ้น เวลาพักผ่อนนอนหลับเป็น เรื่องหายาก
- ความเครียดจากหน้าที่การงาน ส่งผลโดยตรงต่อการทำงานของทุกระบบ ในร่างกาย
- รับประทานยาระบายเป็นประจำจนระบบในร่างกายแปรปรวน
ปัญหาท้องผูก กับหนุ่มสาวออฟฟิศ
ปัจจุบันปัญหาท้องผูก กลายเป็นปัญหาใหญ่อันดับต้นๆของหนุ่มสาวสังคมเมืองยุคใหม่ โดยพบว่ากว่า 80% ของหนุ่มสาวชาวออฟฟิศต่างเขินและอายเกินกว่าที่จะปรึกษาเพื่อนหรือแพทย์ ซึ่ง
สาเหตุของปัญหามาจากวิถีชีวิต (Lifestyle) ของพวกเขานั้นเองเช่น
- ทานผักและผลไม้ที่เป็นแหล่งสำคัญของ เมดิเคิลไฟเบอร์น้อยเกินไป
- ดื่มน้ำน้อยลง ดื่มชาเขียวขวด ชานมไขมุก และกาแฟสดกันมากขึ้น ซึ่ง เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ท้องผูก
- ออกกำลังกายน้อยลง เที่ยวกลางคืนมากขึ้น เวลาพักผ่อนนอนหลับเป็น เรื่องหายาก
- ความเครียดจากหน้าที่การงาน ส่งผลโดยตรงต่อการทำงานของทุกระบบ ในร่างกาย
- รับประทานยาระบายเป็นประจำจนระบบในร่างกายแปรปรวน
Related Articles

02.11.2016
FOSดีท็อกซ์ ตัวช่วยของคนท้องผูก

02.11.2016
ทำไม " ส้มแขก " ถึงช่วยควบคุมน้ำหนักได้

02.11.2016