7 สิ่งควรทำ เพื่อ ผิวขาว ออร่า

 

 

 

พื้นฐานการแต่งหน้าที่สวยงามต้องมาจากการมีผิวที่ดูขาวออร่า สุขภาพดี แต่หลายท่านอาจจะเห็นว่าครีมที่ใช้ทำไมไม่ช่วยให้ผิวดีขึ้นเลย เอาเป็นว่าลองทำตาม 7 วิธีที่เรานำมาแนะนำกันดีกว่าค่ะ รับรองว่าเริ่ด

 

1. ล้างเครื่องสำอางให้สะอาด
ถือเป็นสิ่งที่สาวๆทุกคนไม่ควรละเลยนะคะ เพราะหากเราปล่อยเครื่องสำอางทิ้งไว้บนใบหน้าเราทั้งวัน จะเกิดการตกค้างและเป็นการอุดตันได้ ดังนั้นคลีนเซอร์ราคาไม่เท่าไหร่ซื้อติดบ้านไว้ดีกว่านะคะ

 

2. ดื่มน้ำสะอาดมากๆ
การดื่มน้ำไม่เพียงแต่บำรุงภายนอกเท่านั้นนะคะ แต่การดื่มน้ำสะอาดมากๆจะช่วยให้ร่างกายขับของเสียจากภายในออกมา และช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น ไม่เกิดริ้วรอยก่อนวัยด้วยค่ะ

 

3. กินอาหารที่มีโอเมก้า 3
อาหารที่มีโอเมก้า 3 ที่อยู่ในปลาแซลมอนหรือถั่วต่างๆ จะช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ช่วยลดการอักเสบของผิว และช่วยให้ผิวดูเปล่งประกายออร่าได้อีกด้วยค่ะ

 

4. การล้างหน้าก็สำคัญ
การล้างหน้าไม่เพียงแต่นำโฟมมาถูหน้า ควรเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะกับผิวของเรามากที่สุด และเวลาล้างหน้าไม่ควรถูแรงๆ เพราะจะทำให้ผิวถูกทำร้าย จนกลายเป็นริ้วรอยได้นะคะ

 

5. มอยส์เจอไรเซอร์
การบำรุงผิวหน้าด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ทุกครั้ง จะเป็นการช่วยให้ผิวของเราดูชุ่มชื้น มีน้ำมีนวล ลดการเกิดสิวและริ้วรอยได้อีกด้วยค่ะ

 

6. หยุดแกะ
ห้ามเลยนะคะ ห้ามแคะ แกะ สิวต่างๆบนใบหน้าเด็ดขาด เพราะนั่นคือพฤติกรรมที่ทำให้สิวไม่หายขาดซักที

 

7. ทาครีมกันแดด
แม้จะเป็นวันฝนตก แต่ครีมกันแดดก็ไม่ควรละเลย เพราะรังสียูวีแฝงตัวเป็นเงามืดอยู่กับเราในทุกๆที่ ดังนั้น ควรทาครีมกันแดดเป็นประจำด้วยนะคะ


7 สิ่งควรทำ เพื่อ ผิวขาว ออร่า

 

 

 

พื้นฐานการแต่งหน้าที่สวยงามต้องมาจากการมีผิวที่ดูขาวออร่า สุขภาพดี แต่หลายท่านอาจจะเห็นว่าครีมที่ใช้ทำไมไม่ช่วยให้ผิวดีขึ้นเลย เอาเป็นว่าลองทำตาม 7 วิธีที่เรานำมาแนะนำกันดีกว่าค่ะ รับรองว่าเริ่ด

 

1. ล้างเครื่องสำอางให้สะอาด
ถือเป็นสิ่งที่สาวๆทุกคนไม่ควรละเลยนะคะ เพราะหากเราปล่อยเครื่องสำอางทิ้งไว้บนใบหน้าเราทั้งวัน จะเกิดการตกค้างและเป็นการอุดตันได้ ดังนั้นคลีนเซอร์ราคาไม่เท่าไหร่ซื้อติดบ้านไว้ดีกว่านะคะ

 

2. ดื่มน้ำสะอาดมากๆ
การดื่มน้ำไม่เพียงแต่บำรุงภายนอกเท่านั้นนะคะ แต่การดื่มน้ำสะอาดมากๆจะช่วยให้ร่างกายขับของเสียจากภายในออกมา และช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น ไม่เกิดริ้วรอยก่อนวัยด้วยค่ะ

 

3. กินอาหารที่มีโอเมก้า 3
อาหารที่มีโอเมก้า 3 ที่อยู่ในปลาแซลมอนหรือถั่วต่างๆ จะช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ช่วยลดการอักเสบของผิว และช่วยให้ผิวดูเปล่งประกายออร่าได้อีกด้วยค่ะ

 

4. การล้างหน้าก็สำคัญ
การล้างหน้าไม่เพียงแต่นำโฟมมาถูหน้า ควรเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะกับผิวของเรามากที่สุด และเวลาล้างหน้าไม่ควรถูแรงๆ เพราะจะทำให้ผิวถูกทำร้าย จนกลายเป็นริ้วรอยได้นะคะ

 

5. มอยส์เจอไรเซอร์
การบำรุงผิวหน้าด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ทุกครั้ง จะเป็นการช่วยให้ผิวของเราดูชุ่มชื้น มีน้ำมีนวล ลดการเกิดสิวและริ้วรอยได้อีกด้วยค่ะ

 

6. หยุดแกะ
ห้ามเลยนะคะ ห้ามแคะ แกะ สิวต่างๆบนใบหน้าเด็ดขาด เพราะนั่นคือพฤติกรรมที่ทำให้สิวไม่หายขาดซักที

 

7. ทาครีมกันแดด
แม้จะเป็นวันฝนตก แต่ครีมกันแดดก็ไม่ควรละเลย เพราะรังสียูวีแฝงตัวเป็นเงามืดอยู่กับเราในทุกๆที่ ดังนั้น ควรทาครีมกันแดดเป็นประจำด้วยนะคะ

Popular Tags
ออกกำลังกาย ฟิตเนส racer Hyaluronic วิตามินซี คอลลาเจน มะพร้าว ดีท็อกซ์ อาหารและผลไม้ที่มีวิตามินซี ยาปลูกผม OLABO ผมร่วง สมุนไพรรักษาผมร่วง รักษาผมร่วง ผมร่วงผิดปกติ Whey isolate เล่นกล้าม กระชับสัดส่วน เวย์โปรตีน Whey Protein ครีมกันแดด sunscreen ผิวขาว ประโยชน์ของคอลลาเจน ปัญหาริ้วรอยแห่งวัย ริ้วรอย หน้าที่ของคอลลาเจน สิว รอยสิว วิธีรักษารอยสิว ผิวแห้งเสีย ผิวแห้ง ผิวแห้งขาดน้ำ ผิวขาดน้ำ คอลลาเจนเพียว Collagen คอลลาเจนญี่ปุ่น คอลลาเจนบริสุทธิ์ คอลลาเจนช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์ คอลลาเจนช่วยบำรุงระดูกและข้อ กระดูกและข้อ กรดอะมิโนจำเป็น กรดอะมิโน ท้องผูก FOS ไฟเบอร์ อาการท้องผูก ล้างสารพิษ โรคริดสีดวงทวาร มะเร็งลำไส้ใหญ่ โรคหัวใจ