เมนู

เทคนิคป้องกันผมร่วงแบบสุดชิก สำหรับผู้ชาย

ไม่มีใครอยากให้เส้นผมที่นุ่มสลวยบนหนังศีรษะของเราหลุดร่วงลงมาอย่างแน่นอน แต่ไม่ว่าอย่างไร วันหนึ่งเราต้องเกิดอาการแบบนี้อย่างแน่ๆ ดังนั้นเพื่อเป็นการป้องกันปัญหาผมร่วงแบบยั่งยืน การหมั่นดูแลสุขภาพเส้นผมด้วย 5 เทคนิคต่อไปนี้จะเป็นการป้องกันผมร่วง แบบยั่งยืนที่เราสามารถทำได้ในยุคปัจจุบันโดยไม่ต้องลงทุนมากมาย มีอะไรบ้าง เราไปเรียนรู้พร้อมๆกันเลยนะครับ

1.สระผมให้เป็นเวลา
เทคนิคข้อแรกในการป้องกันผมร่วง แบบง่ายๆนั่นคือการสระผมให้ตรงเวลา โดยผู้ชายอย่างเราๆนั้น ควรสระผมวันละ 1 ครั้ง โดยแนะนำว่าควรเป็นช่วงหลังเลิกงาน เพราะในช่วงนั้นเส้นผมของเราจะมีความสกปรกมากเป็นพิเศษ ดังนั้นเน้นไปที่การสระผมในช่วงกลางคืน โดยให้เวลาในการสระประมาณ 3 นาทีเพื่อให้แน่ใจว่าเราได้นวดผมอย่างทั่วถึง 

2.เลือกแชมพูสระผมให้เหมาะกับหนังศีรษะ
เทคนิคข้อสองในการป้องกันผมร่วงคือ การเลือกแชมพูสระผมที่มีส่วนผสมของสมุนไพร ในการปกป้องผมร่วงของตนเอง อาทิดอกอัญชัน ว่านหางจระเข้ เป็นต้น และต้องเป็นแชมพูที่ไม่แรงจนเกินไป จนอาจทำอันตรายต่อหนังศีรษะของเราในระยะเวลานานๆได้

3.อย่าใส่หมวก
หากเป็นไปได้พยายามอย่าใส่หมวก เนื่องจากประเทศไทยของเราเป็นเมืองร้อน การใส่หมวกจะทำให้เส้นผมของเราอับชื้นและเกิดเป็นเชื้อราบนหนังศีรษะ ซึ่งเป็นอันตรายต่อเส้นผมของเราอย่างมากครับ ดังนั้นโปรดงดการใส่หมวกจะดีที่สุด ยกเว้นในบางกรณีอาทิ การไปเที่ยวที่ต้องตากแดดแรงๆ ก็ขอให้หาหมวกทรงสูงที่ระบายอากาศได้ดีมาใส่นะครับ

4.อาหารเสริมต้องทาน
อาหารเสริมเป็นสิ่งจำเป็นมากๆ ต่อการดูแลสุขภาพเส้นผมของเรา ดังนั้นอย่าเชื่อที่ใครบอกว่าอาหารเสริมไม่จำเป็น เพราะในความเป็นจริง อาหารเสริมมีความจำเป็นมากๆ และถ้าคุณอยากมีผิวพรรณ และเส้นผมที่มีสุขภาพดี จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องทานอาหารเสริมครับ

5.ผมสั้นดูแลง่าย
การป้องกันผมร่วงข้อสุดท้ายคือ หมั่นดูแลเส้นผมโดยการตัดให้สั้นอยู่เสมอ ผมสั้นช่วยให้อาการบนหัวของเราระบายได้ดี และช่วยให้การคิดอ่านการทำงานดีขึ้นด้วยนะครับ

เห็นไหมครับว่า 5 เทคนิคป้องกันผมร่วงแบบสุดชิก ในผู้ชายนั้น ไม่ได้ยากอะไรเลย เพียงแต่เป็นเรื่องของวินัยในการปฏิบัติตนอย่างต่อเนื่องและให้ถูกวิธีในการป้องกันผมร่วงนั่นเอง ซึ่งหากเราลงมือทำบ่อยๆ ก็จะกลายเป็นความคุ้นชิน และกลายเป้นสิ่งที่เราสามารถทำได้ทุกๆวัน อย่างไม่รู้สึกเป็นภาระอย่างไร รู้อย่างนี้แล้วก็ อย่าลืมนำเทคนิค 5 ประการในการป้องกันผมร่วง ไปใช้กันนะครับ เพื่อสุขภาพผมที่ดีของเราครับ

ยาปลูกผม แก้ผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน O LABO