เมนู

 

สมุนไพรบำรุงผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน

       

  สมุนไพรนั้นเป็นยาจากธรรมชาติที่มีอยู่ทั่วทุกมุมโลก และแต่ละที่ก็จะมีสมุนไพรแตกต่างกันไปตามแต่สภาพภูมิอากาศ ภูมิประเทศในบริเวณนั้นๆ และแต่ละชนิดก็มีประโยชน์แตกต่างกันไป

บางอย่างสามารถใช้ได้แต่ภายใน บางอย่างใช้ได้แต่ภายนอก และบางอย่างก็สามารถใช้ได้ทั้งสองแบบ เป็นส่วนประกอบในการรักษาโรคหลายๆอย่างตั้งแต่เล็กไปถึงใหญ่ และได้มีการนำ

สมุนไพรมาใช้เพื่อบำรุงอีกด้วย ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะมีสมุนไพรรักษาผมร่วง ด้วยเหตุนี้มันจึงมาเป็นหัวข้อหลักในบทความนี้นั่นเองครับ

 

สมุนไพรรักษาผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน นั้นมีอะไรบ้าง และแต่ละชนิดนั้นมันดีอย่างไร

 

 

ลาเวนเดอร์ (Lavender)
 

       เราอาจจะเห็นลาเวนเดอร์เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวข้องกับร่างกายไม่ว่าจะเป็นทั้งในสบู่และแชมพู ซึ่งสิ่งหนึ่งที่มีความโดดเด่นของลาเวนเดอร์นั้นก็คือ “กลิ่น” ที่หอมอบอวลและ

ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายได้เป็นอย่างดีนั่นเอง และแน่นอนลาเวนเดอร์นั้นสามารถใช้เพื่อป้องกันผมร่วงได้ โดยคุณอาจจะใช้เป็นน้ำมันลาเวนเดอร์เพื่อนวดหนังศีรษะก็เป็นได้ ซึ่งจากการศึกษาพบ

ว่าคนที่นวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันลาเวนเดอร์เป็นประจำติดต่อกันเป็นเวลา 7 เดือนนั้นจะมีผมขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเมื่อเทียบกับคนที่ไม่ได้ใช้

 

 

ว่านหางจระเข้ (Aloe Vera)
 

      ว่านหางจระเข้นั้นเป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่ขึ้นชื่อในเรื่องของการรักษาผมร่วง ว่านหางจระเข้เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและต้านอาการอักเสบ เมือกที่สกัดได้จากว่านหางจระเข้นั้น

สามารถรักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก แผลเรื้อรัง และแผลในกระเพาะอาหารได้ดี และมันสามารถทำหน้าที่รักษาผมร่วงได้เช่นกัน โดยถ้าหากนำเมือกที่สกัดออกมาใช้ทาบริเวณหนังศีรษะทิ้ง

ไว้ประมาณ 2 ชั่วโมงก็จะเป็นการปรับสมดุลให้กับค่า pH ให้กับเส้นผมของคุณให้อยู่ในระดับที่พอดี ซึ่งนอกจากป้องกันอาหารผมร่วงและหัวล้านแบบต่างๆของผู้ชายแล้วยังเป็นการกระตุ้นให้ผม

งอกใหม่อีกด้วย

 

 

โสม (Ginseng)
 

      อีกหนึ่งสมุนไพรที่มีประโยชน์และถูกพบว่ามีประโยชน์มาเป็นเวลานานมากแล้ว โสมช่วยในการดูแลการเผาผลาญของเซลล์และยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดด้วย นอกจากนี้ยังช่วย

ลดความเครียดซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของผมร่วง และถ้าหากใช้ในรูปแบบของแชมพูล่ะก็ โสมก็จะมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างและบำรุงเส้นผมเป็นอย่างดีเลยล่ะครับ

 

 

โรสแมรี (Rosemary)
 

      โรสแมรีนั้นในต่างประเทศได้ถูกใช้เป็นเครื่องเทศในการทำอาหารหลากหลายชนิด แต่ในประเทศไทยเรานั้นคงมีใช้กันไม่มากเท่าไหร่นะครับ นอกจากนี้โรสแมรียังถูกใช้เพื่อเป็นสมุนไพร

รักษาผมร่วงชั้นดีซึ่งมันสามารถลดการร่วงของผมก่อนวัยอันควร ช่วยกระตุ้นให้ผมงอกใหม่ เป็นการดีท็อกซ์หนังศีรษะ กำจัดรังแคและช่วยทำให้คนที่มีหนังศีรษะแห้งและคันอาการดีขึ้นได้ และ

ถึงแม้จะเป็นคนที่มีสภาพผมดีเยี่ยมก็ตาม โรสแมรีก็ยังช่วยให้ผมนุ่มสลวยเป็นเงางามได้อีกด้วยครับ เรียกได้ว่าสรรพคุณเหลือร้ายจริงๆ ซึ่งถ้าหากคุณอยากดื่มในรูปแบบของชาโรสแมรีก็

สามารถช่วยบำรุงเส้นผมได้เช่นกันครับ แต่ก็จะให้ผลไม่ดีเท่ากับที่ใช้ภายนอก ดังนั้นก็ต้องเลือกดูครับ ได้อย่างเสียอย่าง

 

 

สะเดา (Neem)
 

      สำหรับสะเดาหลายคนอาจจะไม่เคยได้ยินมาก่อน สะเดามีถิ่นกำเนิดในประเทศอินเดีย เจริญได้ดีในที่แล้ง ซึ่งในปัจจุบันก็มีปลูกกันในประเทศไทย สามารถนำมาใช้ทำอาหารกินได้ และใช้

รักษาผมร่วงได้เช่นกัน โดยสะเดานั้นจะมีสรรพคุณในการต้านแบคทีเรียทำให้อาหารคันหรือระคายเคือง และรังแคบนหนังศีรษะลดลง น้ำมันสะเดาจะใช้ได้ดีมากๆกับคนที่มีผมเส้นเล็กและคนที่

ผมหงอกก่อนวัยอันควรครับ

 

 

 

สาหร่ายทะเล (Algae Extract)
 

      สาหร่ายทะเลเป็นพืชที่มีร่าตุ, วิตามิน และกรดอะมิโนสูง และสามารถใช้ได้ดีในทางการแพทย์ ซึ่งส่วนใหญ่ที่เราพบเห็นสาหร่ายทะเลในรูปแบบของเม็ดยาอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงสุขภาพ

ของคุณในด้านต่างๆ เห็นในรูปแบบของครีมบำรุงผิง โลชั่นทาผิว เป็นต้น ซึ่งสาหร่ายทะเลอย่างเข่น Himanthalia Elongata และ Atlantic Kelp นั้นก็สามารถช่วยป้องกันผมร่วง ,ทำให้ผมงอก

ใหม่ได้ และทำให้เส้นผมเป็นเงางามแล้วยังลดความเสียหายที่เกิดขึ้นที่บริเวณหนังศีรษะและเส้นผมอีกด้วย

 

 

 

กะเม็ง (Bhringraj)
 

       ชื่ออันสุดจะไม่คุ้นหูนี้ก็เป็นหนึ่งในสมุนไพรรักษาผมร่วงชั้นดีตัวหนึ่งเลยนะครับ โดยกะเม็งนี้เป็นสมุนไพรที่พบในประเทศที่อยู่ในเขตร้อนซึ่งแน่นอนว่ารวมถึงบ้านเราด้วย สามารถช่วยรักษา

โรคต่างๆได้มากมาย และหนึ่งในนั้นก็คือรักษาอาการผมร่วงและผมหงอกก่อนวัยอันควรได้เป็นอย่างดี และสุดท้ายมันก็จะทำให้คุณมีผมที่มีสุขภาพเยี่ยม หนังศีรษะดี และมีผมงอกใหม่ด้วยครับ

 

แปะก๊วย (Ginkgo Biloba)
 

       สำหรับอันนี้เชื่อว่าทุกคนคงจะรู้จักกันดี และหลายคนก็ชอบกินด้วย โดส่วนใหญ่เรามักจะเห็นมันอยู่ในขนมหวานใช่ไหมครับ และมันก็มีราคาค่อนข้างแพงเสียด้วย แต่ประโยชน์ของมันไม่

ได้มีแค่แกล้มให้ขนมถ้วยนั้นมีรสชาติดีขึ้นเท่านั้นนะครับ มันยังเป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ บำรุงสมอง และแน่นอนบำรุงเส้นผม แปะก๊วยนั้นจะช่วยรักษาปัญหาสุขภาพเหล่านี้โดย

การทำให้ร่างกายเกิดการไหลเวียนเลือดไปสู่ผิวหนังและสมองได้ดีขึ้นจึงทำให้เหล่าแพทย์ผู้เชี่ยวชาญต่างเชื่อกันว่าแปะก๊วยที่ทำให้ไหลไปทั่วร่างกายนั้นทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสวยงาม

ความจำดีขึ้น และรากผมมีความแข็งแรงทั้งยังช่วยให้ผมงอกใหม่ได้เร็วอีกด้วย คราวหลังถ้าหากใครคิดจะเขี่ยมันออกจากถ้วยขนมก็ลองคิดดูดีๆอีกทีนะครับ

 

 

 

ชาเขียว (Green Tea)
 

       จะเห็นว่าชาเขียวนั้นเป็นสิ่งที่เราเห็นอยู่บ่อยมากถ้าหากเราหาข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องของสุขภาพ(ไม่นับพวกชาเขียวเย็นนะครับ(ฮา)) ซึ่งชาเขียวนั้นก็ได้ถูกนำมาใช้กันเพื่อลดอาการผมร่วงมา

เป็นระยะเวลานานมากแล้ว ซึ่งไม่ว่าจะกินชาเขียวในรูปแบบของแคปซูล เม็ดยาอาหารเสริม หรือดื่มวันละ 4-5 ถ้วย(ชาเขียวร้อนชงเอง) ก็สามารถช่วยลดความเสี่ยงจากหัวล้านได้เหมือนกัน

ครับ ทั้งนี้เป็นเพราะสารที่ชื่อว่า “คาเทชิน(Catechins)” นั้นช่วยให้อาการผมร่วงนั้นลดลงและเพิ่มความหนาให้กับผมนั่นเอง

 

 

ตังกุย (Dong Quai)
 

      อาจเป็นสมุนไพรรักษาผมร่วงอีกหนึ่งชนิดที่มีชื่อไม่ค่อยคุ้นหูกัน ตังกุยนั้นเป็นสมุนไพรโบราณของจีนที่ช่วยหยุดผมร่วงหรือทำให้ผมเพิ่มมากขึ้น ซึ่งในตังกุยมีสารที่เรียกว่า “ไฟโตเอสโตร

เจน(Phytoestrogens)” มีสรรพคุณในการลด Dihydrotestosterone(DHT) ซึ่งเป็นสารที่จะจับกับเซลล์สร้างเส้นผม และออกฤทธิ์ยับยั้งการสร้างเส้นผม ทำให้ผมมีขนาดเล็กลงไปเรื่อยๆ และ

เกิดภาวะหัวล้านในที่สุด

 

หญ้าหางม้า (Horsetail)
 

        เป็นสมุนไพรที่ส่งตรงมาจากยุคดึกดำบรรพ์ มันดึกดำบรรพ์ตามชื่อจริงๆนะครับไม่ใช่ฉายาหรืออะไร เพราะนักวิทยาศาสตร์พบว่าพืชกลุ่มนี้นั้นมีมาตั้งแต่ 350 ล้านปีก่อนเลยทีเดียว แล้ว

หญ้าตั้งแต่สมัยดึกดำบรรพ์นี้มันมามีส่วนเกี่ยวข้องยังไงล่ะ.. หญ้าหางม้านี้ได้ถูกนำมาใช้แก้ปัญหาในเรื่องของทางเดินปัสสาวะมาอย่างยาวนานแล้ว และในปัจจุบันก็ได้ถูกนำมาใช้เพื่อรักษาผม

ร่วงด้วย ทั้งนี้เพราะในหญ้าหางม้านั้นมีซิลิกา(Silica) สูงจึงถูกนำไปใช้กับผลิตภัณฑ์หลากลหลายชนิดที่ช่วยซ่อมแซมและกระตุ้นให้ผมงอกใหม่ และหญ้าหางม้ายังเป็นส่วนประกอบสำคัญใน

ผลิตภัณฑ์ที่ดูแลในเรื่องของหัวล้านอีกด้วย

 

ชบา (Hibiscus)
 

      ถ้าหากใช้ชบาร่วมกับน้ำมันมะพร้าวนั้นจะถือเป็นสูตรเด็ดการทำให้ผมหนาเลยทีเดียว ชบานั้นมีคุณสมบัติในการฟื้นฟูสูง มันสามารถช่วยดูแลรักษาผมของคุณได้เป็นอย่างดี ทั้งยังป้องกัน

การผมหงอกก่อนวัยอันควรและกำจัดรังแคด้วย และแน่นอนว่าชบาสามารถป้องกันผมร่วงได้ด้วยเหมือนกัน

 

 

 

มะขามป้อม (Amla)
 

      มะขามป้อมนั้นนอกจากจะนำมาเป็นคำใช้ว่าคนอื่น(ไม่เกี่ยว) แล้วยังถือเป็นสมุนอย่างหนึ่งที่ช่วยรักษาผมร่วงด้วยนะครับ มะขามป้อมนั้นอุดมไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ และถือ

เป็นสมุนไพรที่สมบูรณ์แบบมากในการนำมารักษาปัญหาด้านเส้นผมต่างๆ โดยนำมาใช้บริเวณหนังศีรษะก็ดีหรือจะกินเข้าไปเพื่อรับวิตามินซีกับสารต้านอนุมูลอิสระก็ได้เช่นกันครับ

 

หัวหอมและกระเทียม (Onion และ Garlic)
 

      ทั้งหัวหอมและกระเทียมนั้นเชื่อว่าถ้าที่บ้านใครมีพ่อครัวหรือแม่ครัวมือทองก็ย่อมจะต้องมีติดบ้านอยู่แล้วจริงไหมครับ จึงเป็นสมุนไพรที่ไม่น่าจะมีปัญหาเรื่องการหาซื้อ ซึ่งเหตุที่ทั้งหัวหอม

และกระเทียมสามารถช่วยรักษาผมร่วงได้นั้นก็คือในทั้งสองอย่างนี้มี “ซัลเฟอร์(Sulphur)” อยู่นั่นเองครับ ซัลเฟอร์นั้นจะช่วยเพิ่มอัตราการผลิตให้กับ คอลลาเจน (Collagen) ซึ่งคอลลาเจนนั้นก็

มาช่วยให้ผมเจริญเติบโตอีกทีหนึ่ง ดังนั้นการที่หัวหอมและกระเทียมมีซัลเฟอร์ในปริมาณที่สูงจึงเป็นตัวการันตีว่ามันก็ควรที่จะเป็นหนึ่งในสมุนไพรรักษาผมร่วงเหมือนกันจริงไหมครับ

 

 

ต้นเทียนขาว (Henna)
 

       เป็นสมุนไพรที่มีการปลูกอย่างแพร่หลายที่อินเดีย, ปากีสถาน, และแถบแอฟริกาซึ่งก็ได้มีการนำเข้ามาปลูกในประเทศไทยของเราด้วย (ก็มีชื่อไทยด้วยนี่นะ) ซึ่งต้นเทียนขาวนี้สรรพคุณ

ทำให้เส้นผมแข็งแรง และถ้าหากนำมาใช้ร่วมกับน้ำมันมาสตาร์ด(Mustard Oil) ด้วยนั้นก็จะให้ผลดีมากๆเลยทีเดียว

 

          และนี่คือก็คือสมุนไพรรักษาผมร่วงทั้ง 15 ชนิดครับ บางชนิดหลายๆคนก็คงรู้จักกันดี บางชนิดอาจจะไม่เคยได้ยินชื่อมาก่อนก็ได้ บางชนิดหาซื้อง่าย บางชนิดหาซื้อยาก ซึ่งอันนี้ก็ขึ้นอยู่

กับแต่ละคนว่าจะสามารถหาซื้อมาได้อย่างไร ว่ากันตามตรงคุณก็ไม่จำเป็นต้องซื้อมาหมดทั้ง 15 ชนิดหรอกจริงไหมครับ ใช้แค่อย่างสองอย่างสามอย่างก็พอแล้ว เลือกให้ดีๆแล้วใช้อย่างต่อ

เนื่องจะดีกว่าครับ บางอย่างอาจจะใช้ได้ดีกับคนอื่นแต่ใช้ได้ไม่ดีกับคุณ บางอย่างคนอื่นใช้ไม่ได้เรื่องแต่กับคุณนั้นผมขึ้นเอาๆ ซึ่งก็ไม่มีใครรู้นอกจากคุณต้องลองด้วยตัวเอง และสำหรับการนำ

มาใช้นั้นถ้าหากนำสมุนไพรเหล่านี้มาทำเองก็อาจจะดูยากเกินไป ดังนั้นให้เราหาแชมพูหรือครีมนวดหรือผลิตภัณฑ์ต่างๆที่มีสมุนไพรรักษาผมร่วงเหล่านี้เป็นส่วนประกอบมาใช้แทนน่าจะดีกว่า

นะครับ เพราะจะประหยัดเวลาและมีวิธีใช้ที่แน่นอนมากกว่า เราจะได้ไม่ต้องไปนั่งสุ่มเองว่าต้องทำอะไรยังไงบ้าง

 

ที่มา : www.poamnaa.com

ยาปลูกผม แก้ผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน O LABO